鍋子難洗…有解嗎?

各位家中的不沾鍋都很好洗嗎？
到底是該等鍋子溫度降低再洗才對？還是煮完要先泡水？
我的也才剛用不到半年就覺得越來越難洗
不沾的效果也沒一開始好...
鍋面摸起來還有點像沾到膠水會黏黏的
很怕是自己不懂亂洗鍋子被用壞....