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胎兒太小,求問補身體方法

妹妹目前懷孕28周左右,醫生說胎兒有點小,請她可以多注意補充,但她飲食一直都蠻正常,所以想說再多幫她食補,不知道大家有沒有什麼秘方可以分享呢?燉雞、豬腳、鱸魚這種以外的不知道還有沒有什麼方式呢?