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當了媽媽後精神變得好緊繃⋯

本身有自律神經失調症狀⋯
生完孩子後,這個症狀更嚴重⋯
每天都很緊繃,每天都很焦慮。
雖然睡得著卻每天做夢做惡夢,很真實的夢,
睡著做夢也感覺都沒在睡⋯
我的孩子雖然有親媽會幫忙照顧,
但只要親媽身體狀況不佳,
我總會自責是不是我把孩子託她幫忙照顧
導致她身體不舒服⋯
然後越想越焦慮,一焦慮恐慌症就來了⋯
伴隨心悸、呼吸困難⋯⋯整個人快瘋了的感覺⋯
然後又很討厭親媽愛逞強的個性,明明身體不舒服又說要幫忙我照顧孩子,我請她去休息,她又堅持說她沒事讓她顧⋯搞得我對她口氣差⋯⋯
(先生平日在外地工作,我們是假日夫妻,只有把孩子帶回婆家幾天或者先生回來娘家,我才有感到輕鬆感⋯😢)