全職媽媽的辛苦，爸爸們真得懂嗎?

我是位全職媽媽
每天睜開眼就是照顧孩子
開始整理家裡
洗衣服洗碗曬衣服
餵奶準備午餐
還要去買菜準備晚餐
文字上看來似乎很輕鬆
大家聽來好像也沒什麼
但是每天睡不到5小時真的有那麼輕鬆嗎？
肩膀每天都緊繃的不得了
爸爸回家請他幫我按一按
就隨便按幾下
根本不懂全職媽媽的辛苦
所以想問媽媽們肩膀緊繃都如何改善?
有考慮買個按摩器
還是有更好的選擇