想請問各位媽咪，我生的二胎之後一直哺乳，

想請問各位媽咪，我生的二胎之後一直哺乳，胸部從C一直長到G,因為有持續按摩、運動，讓老大斷奶後雖然奶量有減少，但是奶水還是充足，而且也維持在堅挺的F。
一直到因為家裡發生一些事，因為壓力、心情鬱悶和失眠，讓我在短短幾天內完全擠不出奶，而且胸部整個縮小到連說它是A cup都牽強的地步……

有沒有媽咪能分享挽救胸部的辦法！？