小朋友有需要補鈣嗎？

之前看新聞說台灣人普遍缺鈣
想請問大家會日常幫小朋友補鈣嗎？
像鈣片、魚肝油加鈣、康喜健鈣那類的？
還是平常食補為主？
多喝牛奶跟豆漿類
但太小吃保健食品會不會對腎臟造成影響

而且我記得醫生說小孩補鈣不等於長高
這樣補鈣對小朋友還有什麼其他好處？