關於維生素D和鐵的報導

台灣最常出現的大概就是缺鐵和維生素D
缺鐵的話可以先用食補，蚌殼類的食補效率蠻高的，效率不比紅肉差
缺維生素D的話可以曬曬太陽，不想或是不方便直曬早上或是傍晚的窗邊折射也可以，樹蔭下也可以
至於文中的營養補充，我個人的理解為......台灣人甚麼都怕，怕沒奶、怕肥、怕曬、怕長斑、怕沒營養、怕黑....各種怕....，那乾脆就直接建議常規補充吧，不然各種怕了還不做適當處理，到時候出問題才想補救就辛苦了，不如就提早科技的介入預防那些問題和狀況發生，至少就算真的運氣不好有問題了也好補救....
好像就叫做....預防性醫療介入?

喔對了....高矮胖瘦基因素有不少是基因關係.....跟你餵啥奶沒有關係...

另外一個回復的補充
"純母乳寶寶真的會比較瘦小！"，沒有一定標準答案，就像其他醫師說的有很多母乳媽媽貼寶寶米其林照片反駁，我家也是米其林，純母乳

"如果媽媽沒有營養攝取充足的話！！"，原則上.......不太能夠成立，因為貧瘠地區和富饒地區的母乳營養成分差沒多少，不能這樣比較，就算你餐餐泡麵、垃圾食物其母乳營養比例跟每天均衡三餐的差別沒有多少，差別最多的是母體本身健康，寶寶不會受到影響

如果真要說必須吃的營養母乳才有營養，那古早貧民窟到底怎麼養活孩子???他們除了母乳之外不可能有半滴配方奶可以補充營養給小孩的

母乳營養比例需求是依照寶寶需求去做調整，而非大人的期待，就像配方必須嚴格限制比例，否則寶寶會受不了，所以母乳不會依照大人期待做任何調整，因為母乳是提供給寶寶不是給大人