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吃藥會便秘怎麼辦

最近我婆婆心臟出了問題,雖然問題不大,吃藥可以控制,
但是他吃藥就變得便秘很嚴重(脾氣就動不動超差😠)
有問過醫生,醫生說沒辦法,他只能吃這款藥,
所以有開軟便劑給他,但婆婆又不想一直吃。
查網路上有看到營養師推薦說黑棗可以幫助排便,
但我從來沒吃過,不知道效果如何~有人有試過嗎?