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孩子都在家,讓媽媽超緊繃..T^T

抓了個空擋
把阿美每天都會做得肩頸放鬆運動錄好分享給大家
每個動作只需要30秒 每天大概五分鐘
就可以在放鬆肩頸的同時輕鬆告別蝴蝶袖/老虎背😉

防疫期間找不到是給孩兒們玩
也可以試試XDDD