運動

糖尿病年輕化真的不是醫生在威脅而已！！

最近看到新聞說，越來越多年輕人三十出頭就被診斷糖尿病，甚至有人已經開始吃藥了。 我原本也以為這是老年病，結果身邊朋友才 34 歲，就因為健檢發現血糖過高，被醫生警告要開始控制飲食、運動，連腎指數也有點...

3 天前     29

不靠激烈節食，用中醫埋線讓我穩定減下來

之前過完年，覺得大腿變粗了不少年輕時靠節食還能很快瘦下來但上了年紀後新陳代謝變慢，少吃也不見得有效後來同事介紹我可以去松裕堂做中醫埋線稍微做了一些功課後，發現好像是比較溫和的瘦身方法想說不如就先試試看...

3 天前     33

產後瘦不下來？靠瘦瘦針+溶脂點名擊退小腹＋大腿肉

當媽後才知道，懷胎十月不是難，難的是「卸貨後肉還黏著不走」🥲我本來就不是超瘦體質，結果生完寶寶肚子還像懷孕四個月，連大腿都硬生生胖一圈，氣到我直接開啟醫美模式！一開始是打GLP-1類的瘦瘦針，主要是...

4 天前     43

媽咪們~真的要找回自在與自信

說真的，這件事一開始我也不太敢講....以前完全沒想過自己會需要做私密整形，總覺得:生完小孩不就這樣嗎??但真的生完後，慢慢發現不太一樣了像是運動時的不舒服、久站的疲累感還有親密關係也變得跟以前不一樣...

4 天前     52

有適合懶人的減肥方法嗎?

是不是懶人就瘦不下來了...但我真的很不喜歡運動而且之前每天慢跑對我來說效果還是不怎麼樣...

6 天前     92

增強體力的好幫手 台塑生醫固基飲

不曉得各位媽媽們有沒有肌力下降的問題呢？小孩上幼兒園後，開始跟社區幾個媽媽朋友約去健身房運動結果一動才發現自己跟以前差好多，一下子就累了生小孩前還很常跟老公到處去爬山健行走台北大縱走四五個小時都可以的...

1 週前     97

赫本塑身衣

自從懷了二寶就很擔心產後的身材會更難恢復，就做了許多功課才找到赫本健康精品塑身衣，非常感謝赫本顧問Celine到府做介紹，很專業、親切、有耐心的講解，親自體驗了赫本的面料感覺真的很透氣又親膚，支撐力也...

1 週前     94

可愛童襪推薦－AMISS《迪士尼條紋長襪》

我們家小孩一直超愛迪士尼的奇奇蒂蒂✨，之前出門玩，連背包、帽子都是奇奇蒂蒂的圖案。最近偶然在蝦皮逛到AMISS推出的《迪士尼條紋長襪》，有奇奇蒂蒂款，真的毫不猶豫就立刻下單了！這款襪子是正版授權、台灣...

生完小孩後，小腹超難瘦朋友推薦Ronkyla容脂針，說比手術還溫和、術後也比較快恢復，媽咪打過這支嗎？

生完小孩後，小腹跟側腰整個變超難瘦，連穿衣服都很有壓力，明明飲食跟運動都有注意，效果卻很慢。朋友跟我推薦Ronkyla容脂針，說比手術還溫和、術後也比較快恢復，有媽咪打過這支嗎？它真的有差嗎？局部雕塑...

1 週前     235

產後媽媽的私密煩惱求解

生完寶寶快一年了，外表看起來好像恢復得還不錯朋友都說我沒什麼走樣，可是只有自己知道，某些地方真的有差…… 最近和老公親熱的時候，自己都沒什麼感覺，心裡其實很沒自信有時候事後會突然覺得很難過，明明是這麼...

1 週前     130

媽媽產後變回小姐的神隊友～赫本

三寶媽要來大大推薦，赫本塑身衣👍👍生完三寶，能變形的地方無一倖免，決定在兩個月前咬牙狠下心買兩件赫本，好好愛自己。這次選擇零膚觸材質，真的非常值得，本來擔心自己的蕁麻疹體質會穿不住緊緊的塑身衣，結...

2 週前     115

高齡母親的母親節禮物 想送律動機可以嗎？

講起來有點傷感媽媽已經有點年紀了，也快七十五了真的有一直感受到她的身體慢慢比較衰退帶她出門她也比較容易覺得累 但是我覺得不能一直在家裡沒有活動這樣身體會退化得更快想說要不要買個能讓他在家裡運動的機器至...

2 週前     126

減重門診的個人化優勢：不只是開藥那麼簡單

減重門診所開立的藥物，是由醫師依個人狀況評估後選擇，具有臨床研究支持其療效與安全性；而市售減肥產品多屬保健食品，雖多含天然成分，但臨床證據有限，且品質與成分不一。是否能依照個人減重需求調整藥物成分減重...

腹部、臀腿好多脂肪,最近看到網友討論戰斧音波，新一代的非侵入式溶脂療程，無恢復期，很心動，不開刀,打這個可以嗎？

看到以前的照片，真的不敢相信那是自己。現在腹部、臀腿的脂肪越來越明顯，運動、飲食都試了，卻還是改變不了下半身臃腫的感覺。最近看到網友在討論戰斧音波，好像是新一代的非侵入式溶脂療程，也不用恢復期，看起來...

2 週前     248

紅牛愛基活力高鈣配方折扣碼

🥛〖每天2罐，營養輕鬆補好補滿〗紅牛愛基活力高鈣配方 - 清甜口味 / 原味低糖 🎉40+之後真的會有感…運動時不再像年輕時那樣俐落，加上外食機會多，蔬菜不夠、豆製品又懶得吃，總覺得整個人好像少了...

長輩開始有三高…除了少鹽少油，還有什麼方法能保養？

家裡長輩開始陸續被醫生警告 「血糖偏高、血壓不穩、血脂也超標」，直接被貼上三高的標籤醫生第一句話就是：「飲食要清淡，少鹽、少油、少糖」，但問題是他們都說...「少鹽少油的東西吃起來像沒煮過一樣」、「運...

3 週前     211

手臂肉肉要怎麼消比較好啊?

覺得手臂肉肉真的很難消明明已經有控制飲食了但沒有比較瘦覺得減肥減的超沒有成就感手臂肉真的完全沒動靜本來一直以為小腹很難瘦想不到更難的是手臂我整體體重有瘦下來了但是手臂完全沒有瘦到想要瘦好像要用其他方式...

1 個月前     137

2025思薇爾台北特賣會 內衣2套1,200活動剩5天

2025思薇爾SWEAR台北特賣會內衣2套1,200、內褲3件600多款名人代言商品買1送1，運動型無鋼圈、調整型⋯款式眾多尺碼70B～90F全客層人員專業親切值得前來試穿選購活動圖文https://...

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

1 個月前     329

2025走「村」集福，收集福卡，好運隨蛇一路到！

蛇年來了！新年新氣象，一起集福趣！2025年來媽咪拜蒐集新春福卡，滿滿好禮陪你迎新年！#活動時間：2025/1/15~2025/3/5#活動辦法第1抽【收集福卡】跟著媽咪拜一起來走「村」集「福」，找出...