產後漏尿的問題

生完二胎後，常常搬重物或跑跳的時候
動不動就漏尿，之前是一滴一滴的
現在有越來越多的趨勢
現在有墊護墊但是私密處會有乾癢的問題
還會有一股尿騷味，外出吃飯的時候挺尷尬
我之前有做凱格爾運動但都沒什麼效果
我看有媽咪會去做G緊課程
想問看看大家有推薦台中的診所嗎?
課程會很久嗎?會痛嗎?