異膚寶寶的副食品建議？

因為我和老公都有過敏體質，
寶寶剛出生時就特別檢查寶寶的過敏指數
沒想到檢查出來還真的有Ｏrz
醫生建議是說，可以早點開始嘗試副食品以後比較不會那麼容易過敏
從四個月就有開始吃，寶寶現在五個多月了，
目前只敢讓寶寶吃米湯和蔬菜泥，是還沒有過敏症狀
但是又擔心之後食材越來越多樣化時會不會就引起寶寶的過敏
(新手媽咪總是想比較多QQ)
不知道媽咪們有沒有建議什麼食材要避免或什麼建議可以吃的？
因為也怕營養不夠，
上網google後發現蠻多媽咪們會去買桂格的HA麥精回來給寶寶吃
不知道版上有沒有媽咪也是讓自己的寶寶吃這款呢?
寶寶的接受度如何呢?