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孕期真的睡得很不好，不知道該怎麼辦才好

  • ycc　總人氣 22,209
    qbi 8歲
有沒有媽咪孕期真的睡得很差的
尤其是中後期幾乎都在床上翻來翻去
就算有睡著也不是熟睡那種
不知道該怎麼辦才好？
想說喝一些像是晚安奶粉或是補充一些芝麻素相關的產品會有效嗎？
2022/02/27     215
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