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瘦下來皮變超鬆怎麼辦

本人從6X 瘦到 5X
因為瘦太快,皮都變鬆鬆的,感覺皮肉分離
尤其肚子最明顯,鬆鬆垮垮的,跟生過小孩的媽媽一樣QQ
家人朋友都建議我可以去做拉皮手術,但我超怕痛,完全不想動手術
想請問各位除了拉皮手術之外有甚麼改善皮皺皺鬆鬆的好建議嗎?