產後體脂肪減不下來~QQ

懷孕時，為了寶寶，想說能補的都補，一天大概可以吃4~5餐，做月子的時候，又補更多，當時身材已經走樣。心想等做好月子再減，沒想到上班後更忙，有想運動的念頭，但下班都累了。

隨著年紀增長，身上的體脂肪也愈難減，有沒有簡易的減脂餐，讓我不容易餓，又可以減脂的方法呢~＠＠