悠之家小時光

悠之家小時光-第六集
今天的課程產後不憂鬱 -突然懷孕的當下很驚喜，身分從女兒轉變成妻子在變成媽媽一年之間掛上了不同的名詞。
今天上完後也明白為何許多媽媽生完會有產後憂鬱，主要是荷爾蒙的改變加上身分的轉換、照顧嬰兒上的不安…等等。
#有任何難過要說出
#走出戶外曬太陽
#給自己一些空間