懷孕保健食品推薦吃什麼？

目前14週了
從驗到懷孕到拿到媽媽手冊
目前都還沒開始吃什麼保健食品
對這些瓶瓶罐罐的保健食品真的很沒概念😭😭
現在想說是不是要趕緊來惡補一下

目前是先上網買了鈣片、DHA那些
大家孕期還有補充什麼其他營養品或是補品嗎?
希望我還來的及
先感謝各位提供的意見