產後掉髮好焦慮，怎麼改善？

產後4個月，我感覺我已經要禿頭不用很大力隨便一抓就是一把頭髮，最近更是很常被小寶扯頭髮QAQ不知道產後掉髮還要持續多久，有沒有辦法可以稍微改善><

7 個月前     242

孕初期保養食品推薦什麼?

請問剛懷孕的時候大家保養食品都吃什麼?聽朋友說要補充DHA藻油、卵磷脂、葉酸、鐵、鈣質請問大家都推薦什麼呢?

8 個月前     418

感覺塞奶了 卵磷脂吃多少才可以舒緩硬塊?

產後第6天，還在觀察奶量能不能起來...目前不多..而且很難擠，現在都還需要手擠不能使用電動，常擠到手也好痛，除了奶水不太順，也有摸到靠近腋下處似乎有小硬塊，先生幫我買了卵磷脂，目前一天吃兩包，還是覺...

11 個月前     482

懷孕中期飲食禁忌與建議

請問是否有建議別碰甚麼 想買營養品 不要太多有推薦必備的哪幾樣、我高齡了.好不容易得來第一胎 目前14週 已吃葉酸希望能順利見到寶寶. 謝謝熱心的你願意分享 謝謝.

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2023/08/08     266

該補葉酸還是孕婦綜合維他命？兩難

確定懷孕！準備一年，自然懷孕終於中獎囉～第一胎好興奮，自己研究摸索了好多，也感謝版上學姊們的分享！孕初最重要的就是葉酸，可以幫助寶寶神經管的發育，但綜合維他命感覺也很不錯，一次就可以補充很多營養，想問...

2023/08/02     157