孕期腫脹肥胖為什麼?/吳樱芝孕婦瑜珈
當媽媽一進入孕期就會感到水腫現象,為什麼?
因為腎臟功能遭到中樞神經系統改變,孕期週數越高時會五臟位移,壓迫椎柱神經就會產生水腫,每位孕期的媽媽顯像不同,腎臟在身體手肘放下來對到位置的身體2側,所以孕吐、水腫為孕期早期預警現象,腰椎正後方對應胃神經,胃神經與腎臟神經相互交應交錯在身體旁處,所以孕婦伸展瑜珈可以和緩腫脹,孕期越早進行為佳,預防勝於治療,然當腎臟神經跟五臟位移之後,
會瞬間水腫在2週內胖6-10公斤,也會容易處於高風險妊娠高血壓下,需要走路運動控制,常見妊娠高血壓在孕期5-8個月,
如果一懷孕便很腫,就要把神經外展拉扯,故而有孕婦瑜珈,伸展外展動作和緩腫脹不適,水腫、腰酸背痛都會和緩到最佳。
2020/7/3吳樱芝老師筆
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2022/12/12
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