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有沒有推薦小孩可以吃的益生菌 ?

聽說吃益生菌可以改善過敏的症狀
妹妹的過敏一直都蠻嚴重的
有試過吃中藥跟去看西醫
但不太想讓妹妹一直這樣子吃藥

我自己目前是有看了幾個牌子
1. 一家人益生菌
2. 好康益生菌
3. 娘家益生菌

這幾個牌子怎麼樣呢 ?
想問問媽咪們有沒有推薦的益生菌 ?