請問在家坐月子要怎麼做?

想在家坐月子，請問除了定月子餐之外還有要額外買什麼來喝?
要買中藥補湯嗎?
想餵母乳怕沒奶，該多喝什麼?要準備哪一種奶粉給寶寶喝?