生完小孩後氣色變好差

我自從6月中生下BB後，氣色就大不如前
尤其拿以前的照片對比，以前的我臉頰就是比較澎皮！
只能說膠原蛋白真的會流失....
孕後坐月子期間，每天吃各種補品都沒落下
雞湯、豬腳湯、魚皮、燕窩，都輪流吃
而且我每天都以早C晚A的方式保養
還是沒有比較好
好像光做這些還是不夠的樣子耶..
請問大家都是怎麼補充膠原蛋白的？