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補氣色

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生完小孩後氣色變好差

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關鍵字：膠原蛋白補品營養保健品補氣色

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關鍵字：蔬果汁果汁好喝甜菜根

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我喝瑞士的有機品牌，是濃縮原汁。一次拿六瓶，不会貴。甜菜根主要是補鐵造血，有喝的時期經血比較紅也比較多。但果汁終究是比較生冷的。後來我都去菜市場買一顆3O元的甜菜根就可以煮一大鍋濃湯。B12是脂溶性維生素，湯中的油可以幫助B12吸收，也会去掉一些土味。