備孕時大家都會做什麼?

我跟先生現在的工作算穩定 經濟狀況也還可以
決定要來備孕 感覺事先準備比較放心
目前除了調整作息跟飲食習慣外
我們也打算去做比較詳細的身體檢查
畢竟現在吃的用的都太毒了...難免有些擔心
好奇媽媽們也會備孕嗎?通常都會做什麼呢?