媽咪們懷孕推薦喝滴雞精嗎?

孕婦該吃的一些保健食品像是葉酸、DHA、卵磷脂這些我目前都有固定在吃的品牌
但我朋友說孕婦也可以喝滴雞精補充營養
我個人沒接觸過這類產品，有點不知從何挑起
版上媽咪有推薦的牌子嗎?