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小孩睡眠頸椎保養

最近小孩跟我反應說頸椎部分都很痠痛,帶去給醫生看說可能是讀書時都保持低頭的姿勢導致的,建議我們可以做日常的頸椎保養動作,我上網查資料說是除了做些伸展操以外,挑選到對的枕頭也會對小孩的頸椎有幫助,所以我想到版上找找看有沒有適合小孩的枕頭…請問有人可以推薦嗎?