科學證實FMD啟動細胞新生 體齡逆轉2.5歲

最新科學實證斷食法！「FMD擬斷食」啟動細胞新生，一年3次身體年齡逆轉2.5歲

實踐「FMD擬斷食」！空腹逆轉生理年齡，身體健康更年輕

不僅如此，和坊間流行的168斷食法、隔日禁食法、一週2天輕斷食等方法相比，經過許多科學研究驗證的FMD擬斷食更是安全許多。168斷食法、隔日禁食法、一週2天輕斷食等斷食法，都屬於「間歇性斷食」，間歇性斷食雖然可能有減肥、促進新陳代謝、情緒改善等好處，卻也可能因為斷食時間過短而沒有明顯效果，或是飢餓感、不遵守日夜節律反而增加體內發炎反應，還有可能造成肌肉流失的結果，對健康造成傷害。


以前就有聽說過斷食的好處
像：減脂、三高問題改善這類的
我平常大部分也都是採168斷食的作息
但現在才知道原來一般這種常見的叫間歇性斷食
可能會有肌肉流失跟體內發炎的問題…

頭一次看到另外這種模擬斷食的觀念
而且竟然還可以逆齡（真的好吸引人～
感覺是很適合當成一種定期保養的方式！