請問有媽媽有吃過"雀巢媽媽孕哺營養膠囊"

請問有媽媽有吃過"雀巢媽媽孕哺營養膠囊"嗎？
今天剛收到試吃品10顆, (市價550元)
感覺還不錯！
外盒以及內容物如圖！

想問目前懷孕37週還適合補充DHA嗎？
有人說36週以後就不建議補充了！
也有美國專家指出沒有什麼影響
除非過量食用？
也有看過有人一樣照吃到生產

不知道此膠囊的DHA成份是否含有EPA？
植物性的DHA沒有含EPA比較好
不知道此膠囊是植物的還是動物DHA
還是都沒差都可以吃呢？
他DHA標示成份"二十二碳六烯酸"

有媽媽吃過此膠囊可以分享一下與建議嗎？
感謝！