這陣子常常站立就有尿意，問醫生是不是小孩

這陣子常常站立就有尿意，問醫生是不是小孩壓到我膀胱（目前快18週），但醫生說應該是我骨盆不太好，說可能是不常運動的因素，我問醫生那是不是現在要多走路，醫生說現在不能走太多路，這跟孕前不常運動跟沒在做提肛運動有關係，現在只能多休息，不要讓子宮收縮其實就還好，要改善只能等產後再做運動糾正，也說一般比較瘦弱的女生也容易這樣。我想請問有媽媽有過這樣嗎？
還有我是因為頭很痛所以回診找醫生，醫生說孕婦很辛苦，會因為懷孕荷爾蒙造成我們的不舒服，推測我不是感冒，說荷爾蒙的關係，會讓我頭部兩側（太陽穴附近）會ㄧ抽ㄧ抽的抽痛，因為我完全沒說我怎麼頭痛，所以醫生直接講出我痛的地方，我覺得很厲害，不過也開止痛給我說真的受不了才吃，也想問問媽媽們該怎麼舒緩，因為不能刮痧不能肩頸按摩，所以很無奈。