剖腹產到現在已經3個星期了 之前還有在瓶

剖腹產到現在已經3個星期了 之前還有在瓶餵，可是現在因為一些因素，必須讓寶寶吃配方奶 但是發現一些退奶的食物都是比較冷一點的， 現在還在做月子，惡露有時多有時少， 要是直接吃韭菜或是麥芽茶之類的，會不會影響到身體呢？ 又或者是直接打退奶針呢？可是聽說胸部會縮水 ps:再請問退奶針是要去婦產科打嗎？