我女兒現在感覺是嚴重的日夜顛倒，每天晚上

我女兒現在感覺是嚴重的日夜顛倒，每天晚上10點前讓她喝完奶，抱著讓她睡，都要抱至少1個小時，然後半夜2.3點就會醒，餵完奶以後又要哭，鬧到快天亮才又睡，早上9點前會吵著喝奶，喝完奶以後又很會睡，下午也ㄧ樣，吵都吵不醒！媽媽我因為這樣晚上都沒辦法睡覺，感覺快要憂鬱症了啊！每天到天黑我就害怕！
有媽媽知道這是怎麼回事嗎？我該如何矯正她呢？
我白天有把窗簾全部拉開，也故意ㄧ直放音樂，晚上8點洗澡，9點睡前奶房間就關小燈，盡量保持安靜，讓她有白天晚上的區隔，但我怎麼覺得沒什麼用！