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請問 有寶寶包肚兜蓋棉被睡覺時,每次睡覺

請問 有寶寶包肚兜蓋棉被睡覺時,每次睡覺寶寶都蹭蹭到枕頭底下,以至於棉被蓋到他臉上,還有因為手手想掙脫肚兜,肚兜遮到臉上的情形嗎?
不包肚兜睡覺又怕寶寶嚇到導致睡眠品質不佳,不蓋棉被最近又這麼冷!
該如何改善?只能時時盯著寶寶睡覺嗎?!