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請問各位媽咪 寶寶剛滿四個月 想讓他開始

請問各位媽咪
寶寶剛滿四個月 想讓他開始從米湯開始練習
那請問ㄧ天要練習幾餐?這樣奶量要降下來嗎?
朋友說副食品要在奶前一小時餵?
請各位資深媽媽幫忙解答一下 感謝