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不知在擠奶的上班媽媽們,會有乳房的問題嗎

不知在擠奶的上班媽媽們,會有乳房的問題嗎?
我的孩子再2天就4M了,平時都擠出瓶餵,現在下面都有一點一點紅點,有用溢乳墊,一天一副,乳房上面有被手擠的灰黑痕跡,每天洗澡時,都在想這是我的奶奶嗎?傷痕累累阿~右乳比左乳多,上方常有硬塊,怎麼喝水.按摩都消不掉,請問如何解決?