現在寶寶6個月，但是我一直沒有好好的說讓

現在寶寶6個月，但是我一直沒有好好的說讓他中午睡多久，導致只要他一哭一鬧我就會哄他睡覺。他平時可以11.12睡 睡到隔天7點餵完奶秒睡，又睡到12或1點.通常醒一小時，他就會要睡..覺得作息很不正常啊..
對了.到下午可能5.6點中間睡了一次，洗完澡8點多又睡到10.11點就醒了..這幾天還半夜都會醒1個多小時才睡.有沒有媽咪可以教教我，怎麼調回來