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媽咪們早上好。現在懷孕快11週,大概6週

媽咪們早上好。現在懷孕快11週,大概6週左右時食慾不正很嚴重,是食物完全吃不下肚,重口味勉強吃的進去,會有嘔吐感但不至於吐出東西,真正吐出東西只有一次,後來因為看文章說前三個月寶寶自己會帶便當也就沒有太擔心了!那陣子也有補充葉酸,後來產檢醫生說現在身體還在適應,要我葉酸三個月後再補充!但是聽大家都說補充葉酸很重要,所以覺得到底該聽醫生的三個月後再補充還是說一樣繼續補充?
因為到目前食慾都不好,所以有買田*香原味滴雞精早上空腹喝,也是看文章說補充營養外,精神會比較好,不知道現在一天一包會不會太多?還是媽咪們有其他建議嗎?兩天或三天一包之類的。謝謝媽咪們唷!