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孕期營養品補充

各位媽咪好,我目前懷孕13週,懷孕初期就有開始吃安麗的葉酸,現在邁入13週,不曉得接下來要開始補充什麼?或者有沒有推薦的,葉酸需要繼續補充嗎?什麼時候開始需要補充DHA,鈣片,綜合營業素?有推薦的牌子嗎?謝謝大家!