生完寶寶還會繼續補鈣嗎?

請問一下各位有經驗的媽咪
你們生完小孩後有覺得爬樓梯就容易覺得膝蓋不舒服嗎
有時膝蓋還會有點痛
你們生完還有繼續吃補鈣的產品嗎
如果有的話你們是吃哪種呢？
不知道是不是跟孕期吃得要有差別