請問一家四口只有“吃“方面的開銷

請問各位媽咪們，平常和周休二日的三餐都是自己煮還是外食呢？那整個吃方面的花費下來大約多少？如果是自己煮的話，食物採買的方式怎麼買才不會花得比較多？如果是外食的話，如何買才會經濟然後大人小孩都吃？我家是一到五晚上跟公婆一起吃(平常小孩上課我上班)，六、日我、老公、二小單獨吃，但平常跟公婆一起吃，他們不太吃，我跟老公也不太吃，所以吃的開銷其實也沒多省，反而公婆兩老都還不高興為何一家四口都不吃，然後婆婆只會說他女兒(我大姑)她的一對女兒她煮什麼都會吃而且還吃很多(但他們一星期才吃一次我們一家四口吃五天)，能比嗎？而且還說他們平常一家四口吃一個便當，請問各位媽媽們相信嗎？