外食

孕期營養補充一顆搞定👍

離上一胎間隔四年，最近升級成為二寶媽對於即將砍掉重練的育兒生活，我也打算嘗試和上一胎不同的做法首先是媽媽們最重視的營養補充畢竟身為職業婦女，家中又有大寶，平常以外食為主，說真的其實營養不太均衡孕初期的...

船井野菜小將FIP100纖維粉

我家的小虎寶貝不愛吃蔬菜，偶爾會接觸高油糖飲食，也因為挑食、經常外食而缺乏膳食纖維，容易使益生菌無法在腸道健康成長，所以腸道吸收力較差容易會有嗯嗯不順的問題，因此讓小寶貝體驗【船井野菜小將FIP100...

3 週前     134

船井野菜小將FIP100纖維粉

我家的小虎寶貝不愛吃蔬菜，偶爾會接觸高油糖飲食，也因為挑食、經常外食而缺乏膳食纖維，容易使益生菌無法在腸道健康成長，所以腸道吸收力較差容易會有嗯嗯不順的問題，因此讓小寶貝體驗【船井野菜小將FIP100...

寶寶出遊的好夥伴~常溫寶寶胚芽粥

帶寶寶出門旅行真的要有萬全準備 特別是吃飯這件事小朋友的飲食不能隨便 外食又怕太鹹或不適合所以這次過年出遊前 我特地準備了飯友的常溫寶寶胚芽粥結果實際使用後覺得超值得分享！​而飯友胚芽粥優點之一就是方...

3 週前     249

挑食兒救星! 船井野菜小將纖維粉，餐餐營養均衡，提升健康成長力與腸道防護力! 100位媽咪真實體驗心得

妳家寶貝是否也挑食不愛吃蔬果，對於零食飲料卻來者不拒?孩子1歲開始隨著年紀增加，逐漸進入口味叛逆期，對於綠色食物反感、對菜味敏感、覺得纖維難咬或吞嚥困然等；隨著年紀增加對食物更容易有自己的喜好，上學後...

葡萄王益菌王旗艦EX400粉末

身為職業媽媽，每天不是忙上班就是照顧小孩，上班又是整天坐辦公室+外食，原本腸胃道消化就比較不好，加上忙碌與飲食不均衡，排便越來越不順暢身體代謝也跟著變差，一直有在吃益生菌幫助消化的我，就很重視益生菌裡...

4 週前     120

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

1 個月前     192

快訊!美國募資超標英國永續品牌即將進軍台灣

國際設計與永續理念的結晶在台灣深耕經營的華人文化品牌，JIA品家 自創立以來致力於將全球優秀的家居產品引進台灣，提升家庭生活品質。今年 JIA品家 再度以敏銳的眼光，獨家代理英國知名永續品牌 URBA...

有推薦給料理小白的簡單料理嗎?

以前我懶得自己煮飯都吃外食現在天氣冷的時候不想出門買飯就會在家練習廚藝雖然老公嘴上沒說但看的出來他覺得不好吃XD所以想問問看有沒有推薦好上手的料理想從簡單的開始練習~

1 個月前     188

最近健檢結果表示有三高風險，保健食品或血液淨化哪個好？

如題，因為公司每二年都有健檢的福利，上次健檢醫生就有說要多注意三高的數值，但因為常年外食，加上工作要輪班的關係，所以今年健檢數值越來越不正常，醫生說雖然稱不上三高，但已經在邊緣，要多注意身體健康。但一...

4 個月前     113

減醣食材這邊一站購足～輕鬆準備低GI料理

小時候都是最愛吃肥肉、豬油拌飯可以吃飽就覺得沒什麼好在要求的了沒想到等到年紀大了之後反而要開始控制飲食之前的飲食習慣導致體態發福、3高也快找上門看到健康檢查報告的紅字真是怵目驚心….所以現在都不太吃油...

4 個月前     605

小孩學習是不是不僅限於讀書？

最近家裡的小怪獸剛上小二爬了一些文章，看了一些書特別對於兒童發展專家佳王宏哲的這篇文章有感而發…https://www.facebook.com/OTR.HC.Wang/posts/100856194...

5 個月前     270

陪媽媽運動~肌少症的復健課

媽媽被診斷肌少症，除了飲食上要注意之外，也要多陪她去上復健課陪伴其實也不是什麼難事，每週排班兩次陪她去上課一小時就好只是她真的好會雜唸啊....一下唸我要煮給小孩吃不要吃外食、一下又唸我要對老公溫柔一...

6 個月前     1526

二次入住迎新

第二次入住迎新的二寶媽,即將出迎新月中很多感謝的話非常感謝每位護理人員,櫃檯人員及打掃阿姨 每位都很親切,也很積極處理事情,辦事效率很快 寶寶第一狀況都會馬上回報給媽媽 雖然寶寶有提早出生,但人員都很...

6 個月前     440

[生活]【日日保鮮盒】

［保鮮盒開箱］是否有感現代人開始重視環境友善循環，連同公共政策也對民生消費做減量垃圾，更對企業進行ESG永續發展的減塑行動。從環保筷、環保杯到餐盒提袋我都自備～一直在尋覓一款輕巧便攜通用好看餐盒，第一...

育兒好幫手｜波堤寶寶燉麵

照顧孩子的日常裡肯定會有些時候忙得來不及備餐這時有 #波堤寶寶 就很讚🤎 尤其是一歲後的幼童既要吃的營養、又要有口感外食的部分又太過複雜、太多調味選擇波堤寶寶の寶寶燉麵 副食品系列料理時間快速、不需...

7 個月前     91

科懋利脂受體驗

很幸運能體驗到科懋利脂受，生產完半年了重了11公斤還有兩三公斤在身上，也有點排便不順，想說用此產品試試看。收到東西之後立馬開始體驗，餐前一包是外食族救星、粉包使用方便、粉末狀不會像吞藥丸、小包裝攜帶方...

7 個月前     210

AB-LipiGo 科懋利脂受

在年輕時還好，新陳代謝都良好，就算三餐後外加宵夜好像吃甚麼都沒什麼影響，但自從生孩子後，有明顯感覺到代謝變差吃甚麼都不會被吸收，且因常忙著照顧幼崽有時忙起來就忘記補充水，所以水分也喝得比較少，吃飯時間...

7 個月前     156

沛納妃綜合維他命

平常外食加上沒有吃營養品的習慣，所以懷孕後突然要補充這些實在不習慣，且要吃的太多了，所以常常懶得吃或忘記吃，還好沛納妃綜合維他命只要一天一顆，省去瓶瓶罐罐的困擾，一次就能補充24種營養成分，而且10種...