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寶寶白天睡眠很少一次睡超過1小時
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全母奶親餵寶寶2M25天我的寶寶白天睡眠很少一次睡超過1小時,常常睡30分鐘就開始哭,然後就醒了,不然就是得抱起來安撫,才能再睡著。但是晚上就睡得還不錯,9點睡的話,12-12:30醒來喝奶,3:30...
2018/01/25
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關鍵字:
睡眠
小圈圈:
育兒教養
2017雞年寶寶
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琪卡媽媽
建議媽咪可以查一下嬰兒睡眠理論。 小嬰兒睡覺的情況是先淺眠再深眠,每三到四十分鐘會轉換。轉換的時候很容易醒來,也就是媽咪看到的寶寶只睡30分鐘就起來哭。 很多人有教如何破解這個三十分鐘魔咒。有一招我沒用過的是在寶寶快醒來之前輕輕地安撫他,讓他銜接過去,幾次之後就會自然延長睡眠了。 我家是規律作息加上自行入睡,大寶大約滿兩個月的時候開始睡得很順。我也能趁寶寶睡覺的時候做事補眠。