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護理師CC
駐站專家 經驗值 1956
桃園市中壢區
經歷: 醫學中心及教學醫院ICU 5-6年 曾在月子中心服務 目前在企業當孕期諮詢師的角色 服務過上千位孕媽咪們，從孕早到孕後給予最完整的照護 現在護理師ＣＣ也懷孕開始了280天的育嬰旅程， 用以前臨床經驗來告訴孕媽咪 在懷孕過程中的小知識！
護理師CC×跟你說懷孕234
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  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
生產不慌張！護理師CC告訴媽咪待產包怎麼備～
因為我的生產一切來的太匆忙，預產期是七月十五日，但這孩子在六月二十二日就出生了！搞的老娘的待產包，完全沒備匆匆忙忙，帶了幾個比較重要的凌晨直接奔去婦產科掛急診。那這麼匆忙的情況下，我們應該要備什麼呢！
2017/06/26     18837 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
懷孕後期，如何分辨破水、分泌物、漏尿！？
濕濕的，難道這是破水還是分泌物、漏尿！？傻傻分不清這三種狀況。這是很多孕媽咪在孕後期常常會有搞不清楚的狀況出現，因為都太相類似了，搞得有些新手孕媽咪會被這樣的狀況，嚇的直奔醫院去檢查。就因為這樣，護理
2017/06/20     44487 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！33-36週(九個月)
​​​就這樣孕期日記來到了第九個月，連我的主治醫師也覺得很不可思議！哈哈哈從那個初期一直哭哭啼啼安胎的少女，到現在整個孕期來去自如蹦蹦跳跳的少女截然不同！從 33 - 36 週，發現我的身體的變化之大
2017/06/16     5569 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕媽咪都在問：「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎？」讓護理師CC
懷孕體重變重是必然的，但要如何管理良好的體重，很多媽咪都會問要如何管理呢！？並且加上媒體資訊爆炸的年代，某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等，有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤
2017/06/07     11750 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！29-32週(八個月)
照片的對比，只能覺得懷孕真的好奇妙又覺得特別不一樣！就這樣肚子就大起來了～邁入八個月，就是腹部變大、尾底骨疼痛、胎動更跨張、睡眠變得更差、胃食道逆流變嚴重、分泌物變多，腳偶爾的水腫。媽阿～懷孕媽咪真的
2017/06/07     1440 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
踢破懷孕網路迷思！護理師CC告訴孕媽咪這才是對的～
孕媽咪詢問網路外傳迷思的小問題，我想應該會有媽咪也會想知道，ＣＣ就下凡來解答給孕媽咪知道！
2017/05/31     1857 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師CC告訴孕媽咪：懷孕期間到底能不能看牙醫！？
懷孕期間，因為荷爾蒙關係的變化，造成孕媽咪在懷孕期間會有牙齦出血、腫脹、牙周病以及蛀牙等問題發生。很多人說：「生一個孩子，掉一顆牙」。這古老舊觀念讓老一輩認為懷孕就是會對牙齒有損害，而這樣的舊觀念導致
2017/06/07     3317 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
雀巢媽媽MOM&me孕哺營養膠囊，出門不必在瓶瓶罐罐！
​這次很開心接到雀巢廠商的孕哺營養膠囊體驗，剛好遇到CC要出國，幸運地不用帶瓶瓶罐罐的營養品，只需要帶著雀巢媽媽MOM&me孕哺營養膠囊出國就行了，真的很輕鬆又方便！​先介紹雀巢媽媽MOM&a
2017/05/25     7048 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕期皮膚、私密處保養從沐浴開始
​​​懷孕孕期，孕媽咪是否有發現皮膚明顯地變得比較差呢！？因為孕期荷爾蒙的改變，使皮膚產生變化是很正常的現象，但是媽咪知道懷孕期間的肌膚保養該如何正確保養？再來是，懷孕後荷爾蒙的變化，也會讓私密處分泌
2017/05/24     4454 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
這樣做！讓孕媽咪懷孕腿部水腫不害怕！
懷孕進入後期，是否有媽咪跟我一樣開始覺得自己的腿部很容易腫脹、且有水腫繃繃的狀況發生。是的！這時期寶寶日漸茁壯，腹部也越來越大，造成子宮壓迫使得下肢血液循環功能變差，就容易造成局部水腫現象；二來就是因
2017/05/19     14138 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師CC讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！
​​太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋，導致很多媽咪很多知識都是錯的！譬如說：很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢？到底有沒有什麼
2017/05/10     15661 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
懷孕新手媽咪不害怕，專為懷孕媽咪開發的健康計畫
哈囉～可愛的新手媽咪，ＣＣ我跟公司合作了一個健康計劃的 APP ，運用我的專業知識，套入了孕期所有的知識。永越健康管理顧問有限公司開發此 APP 是由專家群專為想要健康、雕塑、減重以及女性健康的你們寫
2017/04/27     1421 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師告訴妳懷孕前中後期，該如何睡？
很多孕媽咪應該都有這樣的困擾就是～「聽說要左側睡對胎兒比較好」、「孕婦絕對不能平躺睡」等等的。所以，孕媽咪到底要怎麼睡，就讓護理師以臨床經驗來跟媽咪討論與分享囉！怎樣睡才是正確的呢？一般來說，在孕早期
2017/04/26     10226 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！25-28週(七個月)
七個月就這樣過了，只能說時間過得好快呀！這個月的大事情就是要驗妊娠糖尿，說真的我好害怕～因為以前孕期諮詢的時候，媽媽都會跟我說腰瘦難喝，或是說喝到後面很想吐～然後若沒過又要飲食控制等諸如此類一堆。所以
2017/04/25     2684 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師下凡解疑惑：高層次超音波報告數值意義
說好要跟大家聊高層次超音波這件事情，我卻一直拖到現在，因為要解釋數值意義部分真的要花有點多的時間，一切都是為了可以讓媽咪馬上了解阿！高層次超音波是 20-24 週開始執行，這是自費項目。一般看媽咪的需
2017/04/21     41605 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕媽咪都該知道的：24-28週妊娠糖尿檢查流程
這週 27 週剛好進行了中期妊娠糖尿試驗，買尬～我期待已久！自己以前在臨床的時候因為沒生過，所以也不知道媽咪所說的＂難喝＂到什麼境界。每次都這週期，諮詢媽咪的時候，大部份的媽咪都會跟我說＂好～難～喝＂
2017/04/17     2522 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
懷孕各階段的生理變化，新手孕媽咪該如何緩解？
0-3個月(0-12週)　孕早期噁心、嘔吐：會有噁心嘔吐感覺，其實跟身體的荷爾蒙有相關，人體hCG激素會刺激延腦的嘔吐中樞，讓媽咪噁心嘔吐。一般懷孕五至十二週是害喜最為嚴重時間，因為人體hCG激素分泌
2017/04/13     32255 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
｛懷孕280日記｝初喜！我終於懷孕了！21-24週(六個月
回想這週的大事！當然就是高層次超音波了～畢竟我真的很期待看到我的鵝子。2017/03/11回診日，那天就是看高層次的狀況，報告出來後順便直接給王醫師看。但那天，整個很不順利阿～為何這麼說呢？因為我是排
2017/04/10     2583 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
護理師告訴妳:中期該注意的小變化"胎動"
不知道新手孕媽咪們的胎動是在何時發現的呢？我一直很期待這個時期，因為真的很想體驗『胎動』的感覺到底是什麼？先來說我自己是在第18週又4天體驗到胎動的感覺，那感受很特別，就像以前讀的書所說的一樣，像是：
2017/04/04     45043 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
一目了然！護理師統整：懷孕三個孕期保健品補充要點
 為大家統整孕期保健食品每個孕期須補充的要素，讓孕媽咪們一目了然！ 孕初期（0-3個月）：葉酸：懷孕前期其實就要補充葉酸囉！建議葉酸攝取量約：400-800微克。在懷孕前三個月及後三個月都要補充，因為...
2021/03/22     171179 看全文 〉