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愛麗絲一家
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懷孕要補充卵磷脂的重要性！孕哺兒、伊頌天然、三多卵磷脂大評
剛懷孕時身邊的媽咪朋友們都跟我推薦說「卵磷脂」跟「葉酸」是懷孕初期就要開始攝取的重點，這樣才能預防遭遇餵母奶比生產還痛的窘境，
2019/01/16     1363 看全文 〉
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孕期哺乳期營養推薦～魚油、藻油、葉酸、卵磷脂、媽媽奶粉、燕窩
☆從懷孕初期開始各孕期該如何攝取營養呢？一般以日常生活飲食為主，在飲食上葉酸、蛋白質、纖維質，好的油脂是我比較注重的，懷孕時期的營養攝取與平常無異，維持六大類食物的均衡，在各孕期再針對寶寶發育需要額外...
2019/01/16     10788 看全文 〉