健身

營養月子餐

生產完後就像母牛一樣要定時進食、補充均衡營養，月子中心很方便，餐餐都幫你配好，有菜、有肉、有熱湯、熱甜湯，根本就像之前健身吃的健身餐！非常喜歡💕餵母乳真的要多進補，希望學好餵母乳技巧又可以有足夠母奶...

5 個月前     179

中壢產後護理之家茵格麗德參觀心得

今天跟先生去參觀中壢茵格麗德，地理位置很優在市區又離夜市進先生吃得部分也不用煩惱、停車可惜沒有特約，但有地下室機械式停車位100/天，只是有車長寬高車重的限制，先生聽到是機械式就直接打槍只好找外面停車...

2023/08/18     426

［分享］最近很夯的「關聖帝君梗」好笑影片

最近周處除三害這部電影好夯好像也冒出很多搞笑的模仿影片然後我今天看到下面連結的影片是有關健身房的 內容大意是學生用關聖帝君當藉口不想去上課 我覺得超好笑的分享給媽媽們~

運動內衣挑選

生完小孩之後整個人大發福，太久沒上健身房了，最近打算回去運動，有推薦的運動內衣嗎？

3 個月前     126

小周末分享有趣影片~

(影片點連結看)覺得蠻好玩的運動會而且意外發現健身教練 不見得運動就很厲害

最後一波免費體驗課程！！【幼兒律動-台南場】

01/31(三)17:10準時開課上課地點:台南市北區西門路四段262號2F (有感健身Sense Fitness)上課時間:1/31(三)17:10~18:00聯絡電話｜(06)281-1909此課...

偏好室內運動還是室外運動？

這邊有同樣喜歡運動的寶媽嗎～？大家平時喜歡比較戶外的運動（慢跑、球類運動）還是室內的運動呢？（像是瑜珈、健身房之類）之前我女兒回來跟我說現在年輕人好像都比較喜歡室內的運動呢！她好多朋友都有報名健身房跟...

3 個月前     89

專為3~5歲幼兒設計的幼兒律動課程

有沒有台南的媽媽?分享給你們一個幼兒律動的課程~專為3~5歲幼兒設計透過遊戲方式&同儕間互動讓孩子們更快融入訓練孩子們的:四肢大小肌肉.反應力.身體平衡.敏捷力.協調力.柔軟度上課時間:每週五18:0...

【分享】快週末了分享個養眼的影片

很喜歡看健美選手訓練的影片(連結那個)有媽媽也喜歡的嗎?

想知道台中Flyhighyoga評價如何呢?

在健身房上過幾堂瑜珈課程之後發現自己對這類運動還蠻有興趣的!查詢下來發現以台中來說fly high yoga這間做得規模比較大也很多人在那邊學瑜珈的樣子!有人可以分享一下在這家學的心得嗎~?

9 個月前     209

信貸100萬有推薦的銀行嗎

朋友最近要開新的健身房，除了可以健身外，還有額外販售健康餐盒平時我也有健身的習慣，也想嚐嚐當健身房老闆的滋味當然主要是對他的想法也蠻感興趣，一聽到問我要不要投資，肯定要支持的目前我們談好投資100萬因...

8 個月前     174

健身車回收

想問各位媽咪家裡有一台已經壞掉的健身車請問要怎麼丟嗎? QQ資源回收好像不收...我住新北市

2019/06/12     845

快週末了 分享一下有趣影片

不曉得有沒有媽媽們家裡養毛孩然後在他旁邊運動的分享一個相關的影片(下面連結那個)影片中有狂打擾人健身的毛孩 也有反被主人騷擾的毛孩還有一段是把毛孩當器材在健身

台北LPG體雕推薦～東區、大安區佳

本身不算胖子，但是肚子肉都垂垂的，有在健身但被健身教練說我的核心肌群不夠力要加強鍛鍊，有聽說體雕可以加強核心肌群，想問大家有推薦的地方嗎？

5 個月前     116

【幼兒律動課程-台南場】免費體驗！！

爸媽看過來~有感健身推出For兒童的【律動課程】12/17(日)上午10:30開課！免費的喔！！有興趣的媽媽們歡迎填寫表單報名(點連結就可以進入google表單填寫)▲專為3~5歲幼兒設計▲訓練孩子們...

3~5歲幼兒律動課程 免費體驗!!!(在台南)

1/16星期二下午5點10分 在西門路上的一間健身房[有感健身]有免費的幼兒律動課程可以上喔!在台南的媽媽們如果小孩剛好是3-5歲 可以報名喔~填寫連結的google表單就可以了(詳細資訊表單裡都有)...

媽媽在家做家事或運動時 會被毛孩干擾嗎?

分享一個有趣的影片(連結那個)裡面是健身時被貓狗干擾的劇情還蠻好笑的 不曉得有沒有媽媽家裡有養貓貓狗狗的然後也是會這樣乾繞你做事的?(還是其實比起小孩 毛小孩不算什麼哈哈..)

我懷孕啦～備孕成功！營養品經驗分享

知道自己想要寶寶，就聽朋友建議選擇亞尼活力，因為他也是備孕期間到孕期結束，甚至到現在的日常保養都還是選擇亞尼活力，我準備懷孕吃了三個月亞尼活力齊下的活力媽媽倍韻「肌醇、葉酸、維他命C、D、E及Q10」...

6 個月前     89

對身體的曲線不太滿意，抽脂可行嗎?

生完小孩後，會發現身體贅肉程度好像一去不回頭，生活繁忙也沒有心力去健身雕塑線條，實在是有心無力，最近有聽說現在抽脂手術進步很多，傷口變小之外，還可以減少傷到血管的面積，讓我對抽脂比較沒有那麼害怕，有媽...