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失眠怎麼辦

共13筆搜尋結果

好像更年期了!晚上睡不著.大失眠怎麼辦

  • 網友媽媽　
又失眠了! 每年都來2.3次!最近頻率還變高! 這個月就2.3次了還伴隨盜汗，枕頭都是濕的，真是阿砸!更年期晚上睡不著要吃什麼好?
2021/11/26     233
關鍵字：失眠更年期盜汗睡不著助眠
小圈圈： 女人心事2015羊年寶寶

有沒有人失眠吃過舒心眠GABA，有效嗎

  • 陸臻臻　總人氣 28,915
    小陸 3歲11個月
媽媽常失眠，覺得吃安眠藥也對身體不好，請問有什麼幫助睡眠的保健食品， 有看到別人吃芝麻明、舒心眠gaba，可否分享下效果
2021/04/12     603
關鍵字：失眠失眠怎麼辦助眠保健食品
小圈圈： 女人心事

越失眠越焦慮...

  • 網友媽媽　
最近這禮拜一直失眠，越失眠越焦慮負面情緒很重，也會心悸頭暈每天都在焦慮怎麼睡不著，越焦慮睡不著越睡不好我也知道盡量不要讓自己去想，但很難控制腦袋阿有沒有人有什麼好方法
最佳回應
2021/03/11     146
關鍵字：失眠焦慮失眠怎麼辦
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

懷孕後期天天失眠怎麼辦～～

  • Ruru Chen　總人氣 164
    弟弟 7歲10個月
懷孕後期天天失眠怎麼辦～～
2016/12/25     164
小圈圈： 懷孕大小事2017雞年寶寶

現在晚上都失眠怎麼辦

  • 茵茵　總人氣 1,028
    小絲瓜 8歲8個月
現在晚上都失眠怎麼辦
2016/02/22     124
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展2016猴年寶寶