輕食

穀片早餐/點心

☀️天氣開始變的比較熱後，我又開始吃燕麥當早餐了🥣有看我ig的人應該都知道我現在吃的很輕食，我想當輕盈的媽媽😆Ig: sammyss1989我是吃⬇️德國Mega Harvest穀片原味/ 什錦榛...

現在都到全家買東西HAPPYGO點數好好用

最近都是在全家買簡單的輕食吃，上班就是自己做便當，點心想要加買就往全家去就不另外在外面買便當或是用餐了真的沒準備也是全家微波食品熱一熱著吃，總覺得這樣防疫比較心安一點~不過不知道是不是我的錯覺，還是真...

2020/04/14     126

輕鬆料理教學✨健康料理 蒜泥白肉

悶熱天氣來點輕食料理吧！只要3步驟的健康料理蒜泥白肉(*^o^*)⠀步驟1 水煮豬肉*小訣竅：水裡添加薑片+小米酒，可以增加豬肉的風味哦！⠀步驟2 蒜泥爆香*小訣竅：加上油蔥酥讓香味更濃郁吧(*≧∇≦...

新竹大象山堅果餐廳推薦

假日帶小孩去新竹玩的時候發現一間叫做大象山堅果館的餐廳，裡面有提供滿多堅果餐點的，像是三明治、漢堡、鬆餅等都有跟堅果做結合，輕食加上堅果的口感很特別，堅果脆脆硬硬的吃起來很清爽，飲料也有各種堅果奶可以...

2020/11/02     80

職場媽媽 想求簡單料理又健康的年菜

我是一位職場媽媽, 每次到了快過年的前一個月,是我最害怕的時間,年菜/乾貨/新年送禮/這些都必須都要提前先準備好預定好, 再加上今年過年是在2/1.然後1月9號10號又是小孩的期終考試要幫忙複習! 先...

2021/12/30     77

親子民宿

上次親子遊選擇台南的傑客堡民宿，裡面是魔豆畫風，每間風格不同，裡面都有溜滑梯寶寶玩的超開心，還有滑步車和廚房玩具和積木寶寶玩瘋，爸媽能好好吃一噸飯，床也很好睡，浴室很乾凈和有浴缸，隔天早餐是現做的輕食...

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2021/12/06     77

讓輕食午餐更有滋味的祕方！

最近發現我跟老公兩個人實在胖了不少，前陣子看到報導說，中年發福其實不是代謝變差，大多數是飲食問題，想說我跟先生應該都要改變一下飲食習慣。就從中餐下手吧！把中餐的食物換成蔬菜類為主，減少的澱粉就用膳食纖...

2021/11/02     66

營養師輕食益生菌有人吃過嗎？常常看到廣告

最近好常看到營養師輕食的益生菌廣告哦，有人吃過覺得效果還不錯的嗎？因為我自己現在吃的是澄交生技的腸道益生菌，覺得很有效吃了好幾個月腸躁問題被調理的很好，但很意外它在網路上知名度不高，所以有時候就會好奇...

2021/03/03     66

葉黃素都買哪個品牌?有推薦的嗎?

老公每天盯著電腦看最近常常跟我說眼睛很痠澀看網路上說可以買葉黃素來吃但市面上品牌有夠多，不知道該怎麼挑才好目前是想買營養師輕食的我的視角葉黃素營養師創立的品牌，感覺比較有保障不過很少買葉黃素這類保健食...

2021/12/14     65