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海蒂這一兩個月減醣算蠻成功的，減下約3公斤左右，這是之前我光靠運動一直瘦不下來的體重，竟然靠著飲食調整瘦下來了！趕快來跟大家分享我都買了那些菜，怎麼吃我產後只靠運動減了13公斤，卻一直有3~4公斤掛在...
https://www.youtube.com/watch?v=gh5bYTuCGv8
2019/12/02
1382
關鍵字：
減醣料理
減脂肪
減重
低油料理
氣炸鍋
小圈圈：
媽媽廚房
2017雞年寶寶
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晴天明信片-小西瓜媽媽
吃原型食物的減糖料理，真的很有效，好幾個媽媽朋友都是這樣慢慢瘦下來
