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多補充「支鏈胺基酸」食物,消除產後肌肉酸痛!
媽媽自然產的時候需要用到很多力氣,所以生完大概一天之後,會發現全身好酸痛!有這種情形的媽媽,產後記得多補充含有「支鏈胺基酸」的食物!
2020/02/12
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