首頁
文章
小圈圈
試用好康
懷孕40週
月子中心
團購
袋鼠評鑑
|
抽育兒箱
好孕日
嬰幼兒防疫
會員登入
|
註冊
文章
懷孕40週
月子中心
試用好康
抽育兒箱
小圈圈
好孕日
更多(3) ﹀
團購
袋鼠評鑑
嬰幼兒防疫
手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
發話題
寫文章
發照片
總人氣
1,448,165
好食課營養師團隊
人氣部落客
經驗值
6225
我關注的
0
粉絲
9
縣市
好食課是一群具有營養與行銷專業的團隊,我們即時掌握國際健康飲食潮流,洞察台灣民眾健康與飲食現況,與大家分享最新、最正確、易懂的食品營養資訊,希望帶領大家邁向更健康的未來。
寶寶資料
288
文章
0
話題
0
回應
好食課營養師團隊
專欄作家
鹽水漱口可以消炎殺菌?耳鼻喉科醫師一招緩解長期鼻過敏
鹽水漱口是許多民眾用以舒緩喉嚨痛的居家偏方,相傳以鹽水清洗口腔及喉嚨,能減緩鼻喉症狀;疫情與流感期間,網路上更不時流傳鹽水能消炎止痛、殺菌消毒!鹽水殺菌消炎究竟是真是假?好食課這次邀請中山醫院耳鼻喉科...
1 週前
2954
看全文 〉
收藏
分享
好食課營養師團隊
專欄作家
低鈉鹽沒味道、與腎臟病有關?營養師破解低鈉鹽八大迷思與疑問!
市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險(1),讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間...
3 週前
3344
看全文 〉
收藏
分享
好食課營養師團隊
專欄作家
磷蝦油百科!磷蝦油功效有哪些?PL+高磷脂磷蝦油又是什麼?
隨著保健意識更加抬頭,除了常見的魚油、葉黃素、薑黃等保健食品,許多人也關注磷蝦油功效有哪些!現在,新型的高磷脂磷蝦油,又稱為「PL+高磷脂磷蝦油」,成為磷蝦油保健原料的新寵兒。
3 週前
3948
看全文 〉
收藏
分享
好食課營養師團隊
專欄作家
食物中毒定義是什麼?常見原因、預防方式懶人包!
消費者的健康與食安意識抬頭,讓大家越來越關心食安,時不時也出現農藥超標、非法添加物等新聞,但食物中毒定義是什麼?食物中毒原因有哪些?又該如何預防呢?
1 個月前
1350
看全文 〉
收藏
分享 1
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫腸病毒症狀有哪些?腸病毒飲食推薦與禁忌一次看!
前幾天新聞已報出高達250個班級停課,預計月底將達到腸病毒高峰!什麼是腸病毒?腸病毒症狀有哪些?腸病毒飲食怎麼吃才會好恢復?營養師整理相關資訊,一次為大家說明!
1 個月前
1306
看全文 〉
收藏
分享
好食課營養師團隊
專欄作家
小孩用含氟牙膏會氟中毒?牙醫師解析兒童牙膏、牙刷怎麼挑
從寶寶長出第一顆乳牙開始,爸媽總有不少疑問。孩子幾歲開始要刷牙?市面上兒童牙刷、兒童牙膏種類琳瑯滿目,到底該怎麼挑才安全又有效?又聽說孩子用含氟牙膏會導致氟中毒,是真的嗎?好食課這次邀請就職於銓威牙醫...
1 個月前
8073
看全文 〉
收藏 1
分享
好食課營養師團隊
專欄作家
咳嗽咳不停?30秒了解咳嗽吃什麼?咳嗽喝什麼能緩解!
隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善好食課營養師與您分享咳嗽吃什麼?咳嗽喝什麼來緩解咳嗽!
1 個月前
5629
看全文 〉
收藏 1
分享 5
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫如何補充營養改善新冠肺炎確診後遺症!
新冠肺炎仍持續發威,確診後的各種症狀,諸如發燒、喉嚨痛、全身無力、噁心等不適症狀排山倒海而來。更糟的是,不少人即便快篩由陽轉陰,仍有肌肉痠痛、頭痛、胸悶等後遺症。
1 個月前
5675
看全文 〉
收藏 1
分享 7
好食課營養師團隊
專欄作家
乳牙搖晃要拔嗎?盧俊君牙醫師解析雙排牙、換牙年紀常見問題
孩子乳牙已經鬆動,這時候該動手拔掉嗎?換牙時間太早、換牙空間不夠、牙齒長歪,甚至恆牙已經長出了乳牙卻還沒掉……,針對孩子換牙的各種情形,網路上充斥各種偏方及迷思,讓家長一頭霧水。就職於銓威牙醫診所及彰...
1 個月前
9606
看全文 〉
收藏 1
分享 3
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫喉嚨痛怎麼辦?1分鐘了解快速緩解喉嚨痛吃什麼!
新冠肺炎的症狀中,喉嚨痛是最難忍受,且會隨著長新冠症狀持續好幾個月!喉嚨痛怎麼辦、喉嚨痛要吃什麼?讓好食課營養師分享飲食原則,帶你快速舒緩喉嚨痛。
1 個月前
2129
看全文 〉
收藏
分享 5
好食課營養師團隊
專欄作家
孩子高敏感特徵有哪些?職能治療師6招陪伴高敏兒適應群體
怕吵鬧人多、對刺癢的衣服、強烈氣味、施工噪音或故事裡「不對勁」的細節特別在意,這些高敏感特質,你的孩子也有嗎?面對新環境,高敏感小孩往往備感壓力,好食課邀請到就職於楊聰才診所-心理衛教中心的黃彥鈞職能...
1 個月前
1674
看全文 〉
收藏
分享 2
好食課營養師團隊
專欄作家
寶寶便秘怎麼辦?蔡昕育醫師教你判斷嬰兒便秘徵兆、改善方法
許多嬰幼兒會出現便秘情形,排便困難、糞便乾硬、甚至哭鬧不願意解便,讓家長憂心不已。針對讓父母頭痛的小孩便秘問題,蔡昕育醫師(FB連結)這次將解析嬰兒便秘的表現、寶寶便秘飲食怎麼吃、以及改善便秘的方法與...
1 個月前
6268
看全文 〉
收藏 1
分享 2
好食課營養師團隊
專欄作家
珍珠粉真的有用嗎?從科學角度解析珍珠粉的皮膚保養功效
珍珠粉是歷史悠久的美容保養聖品,過去多為中醫調製的配方,近年經過更多的研究分析解盲,又再次成為皮膚保養的熱門原料,但珍珠粉真的如傳說中那般神奇嗎?讓我們從科學的角度來探討珍珠粉的養顏美容功效,以及究竟...
1 個月前
3764
看全文 〉
收藏 1
分享 5
好食課營養師團隊
專欄作家
運動喝水怎麼喝?慢跑、重訓後,水分、冰水、運動飲料補充懶人包
運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質,但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎?若運動期間水喝不夠,可是會引發脫水呢!究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢?有一定要喝運動飲料嗎?
1 個月前
10037
看全文 〉
收藏 2
分享 7
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫脹氣原因有哪些!4大原因一次看!
脹氣是最常見的消化道問題,根據先前媒體調查,有7成5的消費者反應有脹氣症狀,而在班族部分更是高達8成以上,到底為什麼會發生脹氣,脹氣原因有哪些?讓營養師詳細解析給你聽!
1 個月前
3141
看全文 〉
收藏 1
分享 5
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫南部粽北部粽熱量、作法差異懶人包
今年的端午節,準備吃粽子了嗎?你訂的是北部粽、南部粽,還是比較少聽到的中部粽呢?今天就從製作方式、特色還有營養上一起來看看吧!
1 個月前
3076
看全文 〉
收藏 1
分享 3
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫濕疹飲食怎麼吃!發生原因、症狀一次看!
天氣一熱,濕疹又犯了!發生濕疹原因的原因有哪些,濕疹飲食又該怎麼吃?讓營養師在這篇專欄中,分享濕疹懶人包讓你知!
1 個月前
2876
看全文 〉
收藏 1
分享 4
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫夏天頭皮出油、長汗斑和有汗臭!怎麼吃、如何改善?
夏天常見頭皮、肌膚出油和大量流汗,這不僅感到不舒服,還會導致頭皮發癢、體味及汗斑等問題。這次的懶人包,好食課營養師與您分享如何透過適當的飲食調整,控制油脂分泌、改善汗臭及防止汗斑的出現,使夏日更加愉快...
1 個月前
2628
看全文 〉
收藏 1
分享 2
好食課營養師團隊
專欄作家
請問營養師⟫夏天汗臭體味重怎麼辦?營養師:多吃這些食物就對了
今年夏天十分炎熱,有科學家指出地球正在發燒中,2023年有可能是十萬年來最熱的一年。高溫、潮濕的台灣環境,不只造成曬傷、熱衰竭以外,體味和汗味更是讓自己與旁人難以忍耐,造就許多尷尬的場面。
1 個月前
2590
看全文 〉
收藏 1
分享 2
好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫起司能補鈣嗎?起司片熱量與營養懶人包!
大家會給小孩子吃起司嗎?除了喝鮮奶以外,其實吃起司也是很好的補鈣來源喔!不過到底要選擇哪種起司呢?起司片熱量與營養有哪些?其實小孩願意吃、要吃得下才是重點!
2 個月前
1047
看全文 〉
收藏
分享 2
繼續看 〉