療癒

釋放憂鬱情緒

以前很怕水，覺得要將頭埋進水裡這件事情是難之又難，無意間接觸到自由潛水，在第一次體驗過程中感受到＂靜＂與＂呼吸＂的感官放大身心靈徹底被療鬱，在閉氣過程中觀察身體每塊細胞變化。以往個性比較焦躁，很多時候...

家庭支出超出負荷，當媽後才懂「錢不夠用」的無奈

以前還沒結婚時，看到薪水進帳都很開心，覺得自己好像還算有點小存款。結果當了媽之後才知道，家庭開銷根本是個無底洞，每個月都在擔心錢夠不夠。✅ 房租、水電、生活用品、吃飯，這些都是基本開銷。✅ 小孩的學費...

3 天前     49

謝謝沁悅

懷二寶，開始爬文找月中，沁悅是我參觀的第一家月中，看完直接毫不猶豫現場下訂，當下就是感覺對了，就決定是它了！！！！❣️護理人員專業又親切，從每日的媽媽身體檢查，到擠奶技巧，她們都很有耐心的指導。寶寶照...

2 週前     140

可愛童襪推薦－AMISS《迪士尼條紋長襪》

我們家小孩一直超愛迪士尼的奇奇蒂蒂✨，之前出門玩，連背包、帽子都是奇奇蒂蒂的圖案。最近偶然在蝦皮逛到AMISS推出的《迪士尼條紋長襪》，有奇奇蒂蒂款，真的毫不猶豫就立刻下單了！這款襪子是正版授權、台灣...

小男孩的梅子糖，剛好甜到我的心

剛剛在便利商店看到一個小男孩站在糖果區前面，超認真地挑來挑去，最後選了一包最便宜的梅子糖。付錢的時候，他很小聲地跟店員說了聲謝謝，但臉上的表情卻像剛完成一場很重要的任務一樣，超有自信、超可愛。那瞬間真...

4 週前     80

換季頭皮掉屑就靠頭皮養護解決！台中太平頭皮養護推薦～

最近不知道是不是因為換季的關係，每天洗完頭沒多久又開始癢，而且一抓就有細細的頭皮屑掉下來，整個人看起來很沒精神，頭髮也變得毛躁沒光澤。原本以為只是暫時性的問題，想說自己加強清潔就好，結果試了幾款市售去...

1 個月前     94

好吃的鐵人燒肉

鉄人燒肉｜極致無煙烤肉饗宴，讓你吃完還是香香的！（假日最好先訂位喔）最近在朋友推薦下，終於來到高雄市左營區的「鉄人燒肉」嘗試了一次超高水準的烤肉饗宴！這是一家專業的燒肉店，主打高品質和牛及熟成牛，價格...

2 個月前     146

春暖花開二進柴山磐榕

今天二進磐榕與雅座跟好友一起運動就是舒服看到可愛的猴子抓癢的樣子，非常療癒氣候宜人雖然走了三個多小時但是真的不熱涼涼的運動，真好山裡真熱鬧大家都出來走動走出戶外迎向健康熟齡運動就該如此適合你的運動，下...

中壢 滿悅產後護理之家 推薦

在孕初期聽到友人推薦二話不說就直接預約參訪實際入住後真心推薦嚴格控管所有的進出(房間及訪客大廳)及疫情間暫停訪客來訪(讓產後媽咪真的有休息到)每日的日夜因為天氣的變化都有不一樣的窗景可看很療癒週一至週...

2 個月前     176

🌿✨ #228連假 | 春季小旅行：深呼吸・換新氣 ✨🌿

這個228連假，帶著家人或朋友一起來場 換氣小旅行！🌱 穿龍老屋豆腐坊這次不只帶來美味豆腐，還邀請大家走進他們的新基地－田心129綠色永續基地，親手種植香草、體驗春日田野，感受土地的生命力。🌱 深...

吉伊卡哇

在愛河灣的活動中，吉伊卡哇與小八貓、兔兔一同出現在河面上，吸引了眾多遊客前來拍照打卡。牠們的可愛模樣，讓人們忍不住露出微笑，感受到滿滿的療癒能量。有的時候純粹就是一種幸福這些小夥伴們的到來，不僅為高雄...

3 個月前     191

媽媽們日常都如何療癒自我？

這段時間請育嬰假在家照顧小孩忙著照顧小孩的同時，還需要做家務在家忙完的時候，通常一整天都已經結束了似乎當上媽媽後，已經把自己都獻給家庭​屬於自己的時光變少，精神也消耗的滿快的晚上一有時間躺床，小孩又開...

5 個月前     96

HAPPYGO年底到期兌換推薦

離2025年也不遠了如果身上還有一堆HG點數還沒用完年底前一定要用完 要不然點數會全數歸0所以一定要趁早用完如果還不確定 要怎麼把剩下的用掉我個人是推薦1. HAPPYGO樂券兌 2.愛心點數捐公益...

經濟實惠的保養好物 日本白美球！！

最近挖寶挖到了一顆厲害的保養品 那就是日本來台的白美球！！真的超多人推薦的，當然愛嘗鮮的我一定要買一顆來開箱剪開白美球保護膜的那一刻 真的是爽！！！因為球球實在是太可愛又療癒了！我自己的皮膚很容應長顆...

5 個月前     202

中壢滿悅產後護理之家

🌟推薦給正在尋找桃園中壢好月中的媽咪們🌟當初一拿到媽媽手冊就立刻開始尋找月子中心，因為龍寶寶年聽說好月中非常搶手！看了中壢各大月中，大概有五家，雖然滿悅價錢稍微高了些，但跟老公參觀完後我們都一致認...

6 個月前     371

你有過心理諮商經驗嗎?

你有過心理諮商經驗嗎? 如果還沒準備好，但是內心又有很多焦慮、自我價值感低落的話，不妨用書信的方式，與臨床心理師互動通信看看!邀媽媽友們來訂閱時光銀行(推動書寫療癒與寫信行動的網站)的「Ann心理師給...

[美妝]【貼比tippy穿戴甲】Cindy開箱分享美甲穿戴甲大全

［美甲開箱］文末雙好康認識我的就知道我從小愛留長甲愛美甲～隨時手部保養護手、指緣油（兩者不同）以前外拍要多變但用不慣工廠流水線的⋯現代美業真的很蓬勃把效率與質感並存，穿戴美甲已提升到手工繪製還每周更新...

你有做過心理諮商嗎?

你有做過心理諮商嗎? 我覺得現代人如果有覺察到心理狀態不穩定的話，就應該多利用「心理諮商」的服務，前二年去諮商，覺得很有幫助，讓「專業」的來，確實比自己靜心、閱讀都會快一些。時光銀行推動書寫療癒，正在...

在網路新聞發現的神奇小物，立刻下單來親身實測!

大家平常還有在看新聞報導嗎?我自己都是吃飯時間會多少看一下FB上面的新聞快速知道現在有什麼社會新聞或是特別新聞今天在滑的時候有特別被這個標題吸住就點進去看看"瞄準全球市場！專注研發機能軟糖愛康Lamo...

9 個月前     187

[生活]【日日保鮮盒】

［保鮮盒開箱］是否有感現代人開始重視環境友善循環，連同公共政策也對民生消費做減量垃圾，更對企業進行ESG永續發展的減塑行動。從環保筷、環保杯到餐盒提袋我都自備～一直在尋覓一款輕巧便攜通用好看餐盒，第一...